Posts tagged as “redbull”

Sporcu için en önemli konulardan biri sıvı tüketimidir. Eminim birçoğumuz araştırmış yada kulaktan dolma bilgilerle bu sıvı kaybı için bu önemli soruya cevap aramışızdır. Sporcu İçeceği mi ? Enerji İçeceği mi ? Antrenman sırasında vücutta sıvı, elektrolit ve karbonhidrat kayıpları oluşur. Vücut antrenman sırasında ilk karbonhidrat kullanır. Optimal…